Gå til indholdet
Ædru Vejviseruafhængig oversigt over hjælp ved alkoholproblemer

Ædru Vejviser

En kort håndbog om alkoholproblemer og om, hvor hjælpen findes.

Ædru Vejviser er skrevet til den, der er begyndt at tænke over sit eget forbrug af alkohol, og til den, der ser en anden drikke for meget. Siden forklarer det, den kan forklare, og henviser videre, hvor andre kan mere.

Skal du bruge et møde nu?

Selvhjælpsgrupper holder møder i det meste af landet, og man kan møde op uden at melde sig til på forhånd. Sådan finder du et AA-møde forklarer, hvor mødesøgningen ligger, hvad telefonvagten kan svare på, og hvad forskellen er på et åbent og et lukket møde.

De tre afsnit

Afsnittet om alkohol handler om tilstanden selv: hvad alkoholisme er, de spørgsmål en læge eller en rådgivning stiller, og hvad de tolv trin er som metode.

Afsnittet om selvhjælpsgrupper handler om det praktiske: hvordan man finder et møde, hvordan et møde foregår, hvad Store Bog er, og hvad der findes for pårørende.

Afsnittet om andre veje samler resten: egen læge, kommunens tilbud og de private. Ordlisten forklarer de ord, afsnittene bruger.

Hvad der ikke står her

Her er ingen mødeliste, ingen litteratur til download og ingen butik. Siden stiller ingen diagnose, tager ikke imod henvendelser om behandling og lover ingenting.

Ædru Vejviser er ikke Anonyme Alkoholikere og har ingen forbindelse til foreningen. AA er omtalt her, fordi mange søger efter den, og alle henvisninger går til foreningens egen side. Siden er heller ikke et behandlingssted. Hvem der skriver, står under Om denne side.

Hvis det haster

Kramper, forvirring eller hallucinationer hos en, der har drukket meget og er holdt brat op, er en akut tilstand. Ring 112.

Afsnittene

De 12 trin forklaret
Hvad de tolv trin går ud på som metode, hvad de kræver, og hvem de passer til. 18/9-2026
Drikker jeg for meget?
De spørgsmål en læge eller rådgivning stiller, stillet så du kan svare på dem selv. 18/9-2026
Andre veje til hjælp
Egen læge, kommunens behandling, private tilbud og rådgivningslinjer, hver for sig. 18/9-2026
Sådan finder du et AA-møde
Hvor mødesøgningen ligger, hvad telefonvagten kan, og hvad du gør første gang. 18/9-2026
Hvad er alkoholisme
Afhængighed som tilstand, tegnene på at forbruget styrer, og hvornår abstinenser er akutte. 18/9-2026
Når en, du holder af, drikker
Pårørendes situation, Al-Anon, kommunens tilbud, og hvad man kan og ikke kan gøre. 18/9-2026
Sådan foregår et møde
Anonymiteten, mødets form, hvad man siger og ikke siger, og retten til bare at lytte. 18/9-2026
Store Bog
Hvad Store Bog indeholder, hvilken rolle den har i grupperne, og hvor den fås. 18/9-2026

Opdateret 18/9-2026